Il recupero è parte essenziale dell’allenamento: ascoltare il corpo e affidarsi ad alleati specifici aiuta ad alleviare l’affaticamento muscolare e migliorare la performance futura
Presentata la 39esima edizione della Maratona di Venezia che domenica 26 ottobre si correrà a Venezia sulle tre distanze di 42K-21K-10K, con oltre 20.000 iscritti, più del 40% stranieri
La giornata conclusiva del Mondiale di Atene regala il titolo iridato alla spedizione azzurra. Il presidente Fitav Luciano Rossi: “Vinciamo di nuovo mettendo in campo storia, impegno e lavoro”
La vincitrice della Coppa del Mondo, premiata 'Atleta Fisi dell'anno 2025', allontana le pressioni: "Ho tanta voglia, ma non ci sono date per il recupero"
